Exemples de menu
Voici des exemples de menu pour une personne sédentaire. Vous pouvez bien sûr les adapter selon vos goûts, le but étant de vous donner des idées simples pour tous les jours
- Salade de melon, tomates cerises, pignons de pin et lardos de bacon
- 1 laitage maigre
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Hamburger Végétarien :
(steak végétarien, avocat, oignon rouge et salade, sauce au yaourt)
Pêche
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Poivron farcis au poisson blanc ( cabillaud)
Semoule épicée
1 morceau de fromage
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Bavette de boeuf
Légumes sautés au soja ( carottes, pois gourmands, poivrons..)
nouilles chinoises
1/4 de melon
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Si vous désirez plus de précisions concernant certaines recettes ou cuissons, n'hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous renseigner. Bon appétit !!!
Adresse
280, rue Berthie Albrecht,
62110 - Hénin-Beaumont
- Telephone:
- 03 21 49 70 06 ou 06 07 99 27 46
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