Aubergines bolognaises
- Par : Sandrine Leroux
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Les aubergines font parties des légumes d’été peu caloriques. Elles se consomment exclusivement cuites et ne se pèlent pas. Comme dans beaucoup de légumes sa peau est fort riche en fibres et donne de belles couleurs à vos plats. Pour une version végétarienne remplacez la viande par des œufs !
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Ingrédients :
2 aubergines
300g de hachi de veau
300g de hachi de bœuf à 5%MG
2 gousses d’ail
2 tomates
2 petits oignons
500ml de coulis de tomates
80g de gruyère râpé
Persil frais
Une cuillère à soupe d’herbes de Provence
Sel et poivre
Préparation :
Préchauffez votre four à 200°C.
Lavez soigneusement les aubergines. Les couper dans le sens de la longueur. Creusez à l’aide d’une petite cuillère la chair des aubergines. Réservez dans n plat.
Disposez les aubergines sur la plaque du four recouverte de papier cuisson et laissez cuire 25 minutes environ.
Pendant ce temps, faites revenir avec un peu d’huile d’olive les oignons et l’ail épluchés et ciselés.
Lavez les tomates et les couper en petits dés. Lavez le persil et ciselez-le.
Dans la poêle, ajoutez la viande de veau et de bœuf. Laissez cuire quelques minutes. Ajoutez les tomates en dés, le coulis, la chair d’aubergines, les herbes de Provence. Salez et Poivrez. Laissez mijotez 5/6 minutes.
Une fois les aubergines cuites, farcissez-les de ce mélange, saupoudrez d’un peu d’emmenthal râpé et passez au four quelques minutes pour dorer. Au moment de servir parsemez de persil frais. Bon appétit !
Article écrit par : Sandrine Leroux - Dernière révision : 18 juil. 2022
Permalien : https://sandrineleroux.com/article/aubergines-bolognaises
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