encore trop de sucre chez nos enfants !

  • Par : Sandrine Leroux
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En juillet 2019, l'ANSES ( agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) a publié de nouveaux repères alimentaires et a alerté sur l'excés de sucre chez les enfants, et en particulier les plus jeunes qui en consomment trop pour la plupart : cela concerne 75% des 4 à 7 ans ! 60% des 8/12 ans et 25 % des 13/17ans !

Les principaux responsables sont les boissons et les produits sucrés souvent proposés au goûter ! L'ANSES appelle à réduire leur consommation et bien sûr à privilégier davantage les fruits frais, les laitages, les produits céréaliers complets et les fruits oléagineux ( noix, amandes...Etc). Il est recommandé par les diététiciens nutritionnistes le " fait maison" : tartines de pain, crêpes, pain perdu....etc qui permet de mieux se reprenter les quantités de sucre  et de gras !

Article écrit par : Sandrine Leroux - Dernière révision : 13-12-2019
Permalien : https://sandrineleroux.com/article/encore-trop-de-sucre-chez-nos-enfants

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