Lasagnes champignons et poulet
- Par : Sandrine Leroux
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Voici un recette familiale facile à réaliser et rapide ! vous pouvez aussi cuisiner des champignons frais bien sûr ! Choisissez-les en fonction de la saison ! Le champignon est un légume riche en eau, pauvre en sodium et très riche en oligoéléments. Il a doc toute sa place dans un équilibre alimentaire !
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Ingrédients :
Feuilles à lasagnes
500g de poêlée de champignons surgelée
400g de blanc de poulet
300ml de lait ½ écrémé
1 grosse cuillère à soupe de maïzena
Muscade
Origan
70g de gruyère râpé
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Préparation :
Préchauffez le four à 200°C.
Faites revenir les champignons dans une poêle jusqu’à ce que toute l’eau soit évaporée. Coupez les blancs de poulet en lanières et faites-les dorer dans un peu d’huile d’olive.
Faites chauffer 300ml de lait ½ écrémé sans laisser bouillir. Pendant ce temps, diluez 1 grosse cas de maïzena dans un peu d’eau tiède et des que le lait frémit versez la maïzena dilué dedans et remuez cela doit épaissir en moins d’une minute (sinon remettez sur le feu).
Ajoutez à cette béchamel les morceaux de poulet et les champignons.
Dans un plat allant au four, déposez une couche de sauce aux champignons et poulet puis disposez des feuilles à lasagnes et ainsi de suite jusqu’à épuisement des ingrédients. Saupoudrez de fromage râpé et enfournez pour 20 minutes environ.
Article écrit par : Sandrine Leroux - Dernière révision : 19 nov. 2021
Permalien : https://sandrineleroux.com/article/lasagnes-champignons-et-poulet
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